蓝瘦香菇起源于中国的网络流行语，最初源自2016年一位广西南宁的小伙在失恋后录制的一段视频。
当时，这位小伙因为失恋而感到心情低落，用带着浓重广西口音的普通话反复说了“蓝瘦，香菇”这句话，意思是“难受，想哭”。这段视频被上传到网络后迅速走红，成为了一种流行的网络表达方式。由于这句话简洁易懂，又带有一定的幽默感和自嘲意味，因此很快就在年轻人中间传播开来。
随着时间的推移，“蓝瘦香菇”这个词汇逐渐演变成了一个更广泛的网络流行语，不再局限于失恋或心情低落的情境。它现在可以用来表达各种负面情绪，比如焦虑、失望、沮丧等。同时，这个词汇也被赋予了更多的幽默和调侃的成分，成为了一种轻松愉快的表达方式。
此外，“蓝瘦香菇”这个词汇还引发了一系列的网络创作和模仿，比如各种表情包、GIF动画、短视频等。这些作品不仅丰富了网络文化的内容，也进一步推动了“蓝瘦香菇”这个词汇的传播和普及。
总之，“蓝瘦香菇”这个网络流行语的起源和演变体现了网络文化的多样性和创新性。它从一个简单的表达方式逐渐演变成了一个具有广泛影响力和文化价值的网络流行语，反映了年轻人对于情感表达和社交互动的新需求和新方式。