一、玉竹有什么好处
玉竹的功效与作用：
玉竹味美甘甜，最适于养阴生津，可以煎汤、泡茶、煮粥或做菜。
玉竹的中医功效包括：
滋阴润肺，养胃生津；对燥咳，劳嗽有一定的疗效，因为其含有黏液、烟酸；治疗热病阴液耗伤所致的咽干口渴或具有内热消渴作用；对一般阴虚外感，头昏眩晕，筋脉挛痛具有疗效；还有美容护肤作用，因为含维生素A，可以改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。
玉竹的西医功效包括：
对心脏的作用：玉竹对心脏的作用与其中所含的铃兰苦甙、铃兰甙有关，适合治疗心悸、心绞痛；对血压的作用：静脉注射可使血压暂时下降;对血糖的影响；口服玉竹浸膏，则血糖先升后降，对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用，对葡萄糖、四氧嘧啶引起的大鼠高血糖也有抑制作用，可用于糖尿病；玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。
玉竹还有一些其他作用，如具有除烦、止渴等功效，适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、小便频数、消谷易饥等症。
常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
二、谁知道玉竹的真正功效，适合哪类人群喝？
功效主治
滋阴润肺；养胃生津。燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛。 玉竹的作用： 1．玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。 2．玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。 3．玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。用药禁忌
痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。临床应用
治疗心力衰竭：以玉竹为主，治疗风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病等引起的Ⅱ～Ⅲ°心力衰竭5例，服药后分别在5～10天内心衰得到控制。其中3例对洋地黄过敏，服用少量即出现明显的洋地黄过量反应，改用玉竹治疗后，心衰控制，从未发生不良反应。用法：玉竹5钱，每日1剂，水煎服。5例均停用洋地黄，仅配合应用氨茶碱及双氢克尿塞。（抄于百度百科）
三、您好，玉竹经常泡水可以祛斑美容吗？
玉竹具有一定美容作用。玉竹所含维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起美容护肤的作用。
四、玉竹和甜酒可以养颜吗？
玉竹可以养颜和甜酒都可以养颜——
中医的理论，玉竹具有滋阴养颜、润肺和胃的功效，常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症。玉竹煎水服用可以降血压、血糖和强心脏的作用；玉竹泡水喝可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题。
甜酒酿营养丰富，含有丰富的糖、酞、氨基酸、微量元素及维生素C、A、D、E、K等营养物质，利于被人体消化吸收。甜酒酿对于女性极好，经常食用可以美容养颜。甜酒酿可以帮助加快血液循环，从而加快新陈代谢，体内的垃圾和毒素在体内停留的时间就缩短，长期食用，面容红润，皮肤细腻白皙。
五、玉竹泡水喝对皮肤好吗
玉竹富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。
康复指导：常服玉竹可抗衰老，延年益寿。