一、冬季女性有什么养颜的疗法
喝些莲子汤，红豆粥，都是美容养颜
二、冬季有哪些可以美容d的
今天,向大家介绍一套祖传的冬季美容护肤方法,据说还是御赐的哦,冬季护肤的方法,冬季护肤其实根据季节而言,冬季护肤方法除了锁水就是补水,让肌肤水嫩,自然不会干裂哦!快来学习吧!
（l）使用弱酸性洗面皂，以冷水洗脸，若洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔强开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。
（2）使用酸性化妆水，酸性化妆水也就是收缩水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮肤的酸度，使酸性保护膜健全。免受细菌的侵袭。
（3）坚持适当的户外活动和体育锻炼，有条件的可做健美操。因为阳光中的紫外线可加速皮肤的血液循环，促进钙磷代谢，并可加强心血管系统的功能，使皮肤红润而有光泽。还可提高皮肤的温度，使皮肤弹性增强，所以有人称体育锻炼为“皮肤美容师”是有一定道理的。
（4）适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选择油脂性多的护肤霜。这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤干燥、皱裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。
（5）进行皮肤按摩，对保护皮肤过冬有特殊功效。每天坚持做面部、手部按摩二、三次，可促进皮肤血液循环，恢复皮肤弹性，缓冲皮肤神经的疲劳。
（6）锁住水分
要定时饮水，不要等到口渴时才想起饮水。早晨起床后饮一杯水，可让你一晚的干渴得以缓解，临睡前饮一杯水，可让你一晚上的觉睡得滋润。就是在工作中，也要利用工间的休息时间随时补充水分。还可以用喷雾器将矿泉水直接喷到干燥的面部，待略停片刻皮肤吸收后，再用双手轻轻拭干。
（7）保持体内营养平衡
每天午餐和晚餐时要多吃萝卜、白菜、黄瓜、芹菜等蔬菜，在上午、下午和晚上也要给体内补充水果或果汁。
（8）注意养护
经常利用牛奶、蛋清擦拭面部，可以有效地让干紧的肌肤滋润。在傍晚进行如此护理，能使疲劳的肌肤彻底放松，这时也是皮肤补充养分的好时机。另外，在冬季里还要注意做好面部各部位的保护，防止寒风的侵蚀和冻伤。
三、女生应该在冬季怎么保养皮肤？
1,天天沐浴液
不可每天洗澡都使用香香地沐浴液...无论如何温和滋润的多少都会带走皮肤表层的油脂,让皮肤的水分快速流失.一周平均使用两次就可以
喽...剩余时间用清水冲洗即可.还有冬季避免用清凉的,去油的,碱性相对较强的香皂.不要一种浴液一年四季的使用,不光是妹妹们要注意,弟弟们也似哦.
2,爽爽高水温
在冬天热水会让人变的暖暖的,但是让高于体温许多度的水长时间冲洗,会另皮肤的水分快速流失,并是肌肤变的脆弱敏感.所以水温控制在比体温高2-3度就好,就是体感上不冷就行
3,去角质
本人一般使用浴盐,可选用专门的产品,可以全身大面积使用,但是娇嫩的位置要使用局部去角质产品.但是本人推荐可使用脸部去角质的洗面奶来使用在娇嫩位置:胸部\颈部\手部
角质较厚的位置可选用大颗粒的浴盐:肘部\指脚\膝盖等
4,浴后的保养
不要做懒人,坚持天天擦身体乳液,至少一周3次.
第一遍:一般是全身涂抹一遍
第二遍:但是相对你认为粗糙的位置,再准备一瓶相对更厚的滋润产品,再多涂抹一次.
涂抹两遍的位置,包括脖子,脚,手肘,膝盖
特别位置:对于脖子,建议不要使用身体乳液,而是使用早晚脸部使用的产品,个人建议娇嫩的胸部也可以选择面部产品.
避免身体干燥小贴士:
1,多补充一些植物油脂,比如果仁类
2,尽量避免晚间长时间处于空调状态,或睡在开着的电热毯上
3,坚持喝水,坚持全身性运动
4,偶尔可以尝试下------在刚洗完澡后,在身体还有少量残留水分的时候,涂抹上婴儿油或橄榄油,个人喜欢涂抹香蕈精油,而且味道不错哦,随后用毛巾将多余的油分吸干,能够缩住水分哦
5,皮肤过干可以减少洗澡的次数