一、蒸汽喷脸的好处
（1）干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪。
（2）油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。
（3）因为蒸汽的作用，皮肤的角质层软化，这样死皮细胞能得到及时的更新换代，也就起到了积极的抗衰老作用。
（4）蒸脸是一种利于消除体内废弃物、粉刺、黑头等的绝佳美容方法。
（5）在蒸汽的高温下，皮肤毛孔顺畅，吸收了蒸汽中的大量水分子，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。
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蒸脸也要讲求适度原则。如果蒸时间太长，皮肤会失去很多水分，特别是干燥的皮肤，这是不值得的。另外，如果面部有些部位干燥，如嘴唇、眼睛等，在蒸脸时必须用毛巾覆盖，以防脱水。
蒸脸完毕后，最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与按摩。这时涂些营养霜，皮肤会得到很好的滋养，如能顺着血液循环的方向作柔和的圈状按摩效果则更好。
参考资料来源：百度百科-蒸脸
参考资料来源：百度百科-蒸汽美容法
二、汗蒸推背是先推还是先蒸?
汗蒸推背是先蒸在推。
汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。
随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
推拿(Tuina)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有按跷、跷引、案杌诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。
通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
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汗蒸的好处：
1、汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2、塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。
3、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
6、加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。
7、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。
8、抑菌，促进肌体修复与再生功能。
参考资料：
百度百科-汗蒸
百度百科-推拿按摩
三、先涂维生素e在敷面膜可以吗
是可以的。
1、维生素E是可以直接涂在脸上的。维生素E可以抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚，防止血管内凝学，改善血液循环，让机体年轻有活力。
2、不过这种情况是会影响吸收的，因为油和水互相是不相容的，水分只有经过和油之间乳化，才能融为一体，才能被皮肤吸收。建议或者只涂维生素E，或者只做面膜，尽量不要二者一起用。
3、用维生素E擦脸后该等它都吸收了，第二天早晨洗个脸就行了。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
4、加点蜂蜜鸡蛋清橄榄油，最好放绿豆粉代替面粉，美白效果好，去色素沉淀，可以淡化色斑。同时可以延缓衰老。建议是晚上睡眠前进行维生素E的脸部涂抹，避免涂抹后暴晒，以免会适得其反。
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维生素E外用方法：
1、秋冬保湿。天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位。
在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
2、用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
3、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
4、美发护发，天然维生素E + 洗发水+护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑。
参考资料来源：百度百科-维生素E
四、是先用精华乳液还是美容液
爽肤水之后先涂美容液，再用精华乳液。美容液在质感上，比化妆水黏稠，又比精华素稀薄。起到温和地加强化妆水功能的作用，让保养效果更明显。美容液的功能非常不一致，因此使用的程序或者方法也是各有不同。一般有三种使用方法。
方法1：洁面→美容液→爽肤水
目的：通过按摩等手法的配合，可以让肌肤吸收后续保养品的能力大大增强。
方法2： 爽肤水→美容液→乳液
目的：相当于精华素的功效，成分中含有修复或高营养功效的成分。
方法3： 爽肤水→美容液→精华素
目的:作为清洁的最后一步，能活化肌肤，加强肌肤对后续产品的吸收能力。这类美容液一般英文名字是Wipe-Off Lotion，采用棉片反复涂抹的方式。
无论是哪种方法，美容液都是在爽肤水之后，乳液和精华之前使用。绝大多数的美容液都属于高效保湿型，这类产品大多是以添加优异保湿成分或是运用特殊载体，来有效延长保湿时间，制造水润润的肌肤触感。
扩展资料：
纵观目前市面上的美容液，名称已不下10种，调理液、凝露、精华液、柔肤水、爽肤露等等，令人眼花缭乱的名字常常让人搞不清楚它们的功能究竟是什么?虽然它们不叫美容液，但却具有美容液的功效，我们撇开名称不说，先来看看美容液的几大功效：
去除老化角质
皮肤表面的老废角质不仅会使肌肤看来暗沉无光，更会阻碍保养品的渗透和吸收。因此，在日常保养程序中加入去角质功效的美容液，目的是让后续的保养成分便能顺利被吸收，皮肤也不会感觉到黏腻。
高效保湿
绝大多数的美容液都属于高效保湿型，这类产品大多是以添加优异保湿成分或是运用特殊载体，来有效延长保湿时间，制造水润润的肌肤触感。
收敛控油
专为油性肌肤设计，能为肌肤提供清新感，同时帮助收敛毛孔，有些美容液甚至会加入些许吸油粉末，以促进控油功效。
祛斑美白
许多品牌都有美白功效的美容液，尽管叫法不同，但作用基本相同。它们不像美白爽肤水那样只作用在角质层，无法深入基底层去对抗黑色素生成的根源，而是可以预先将皮肤调理为偏酸性，让许多适合酸性环境的美白成分更好地发挥作用，多了这道程序，可以让后续的美白产品发挥更大的功效。
参考资料来源：百度百科-美容液