一、萝卜有美容的功效么
萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经；
具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。
吃萝卜促进钙吸收
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”
中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
二、生吃水萝卜有什么好处
生吃水萝卜的好处有富含维生素C，防治肿瘤，促进胃肠蠕动，提高身体抵抗力，美容护理，降血脂降糖。
具体好处如下：
1、富含维生素C
现代医学发现，生萝卜中含有大量维生素C，能有效预防和抵抗癌症。据报道，生萝卜的维生素C含量是悉尼的10倍左右。
2、防治肿瘤
研究发现，生萝卜中含有抗肿瘤活性物质，能有效抑制胃癌、食管癌等多种癌细胞的形成。
萝卜中含有大量维生素C，可有效防止亚硝胺致癌物的合成。专家建议，我们在日常生活中应多吃萝卜，尤其是对老年人和体弱者。
3、促进胃肠蠕动
生萝卜含有大量纤维素。多吃生萝卜可有效促进胃肠蠕动，帮助胃肠快速消化食物，减少粪便在体内的滞留时间，排出体内有毒物质，不仅能有效促进人体消化代谢，而且可降低结肠癌的可能性。
萝卜还含有很多芥末油，它可以有效地帮助身体的一些废物，有毒物质的身体。
4、提高身体抵抗力
生萝卜含有大量的木质素，能使体内吞噬细胞的活性提高两到三倍，使机体对疾病的抵抗力最大化，从而降低疾病发生的可能性。
萝卜中还含有维生素A，能有效帮助人体提高免疫力，对预防上皮细胞癌起到重要作用。
5、美容护理
萝卜含有丰富的维生素和多种营养成分，能有效加快体内血液循环和新陈代谢，使我们的皮肤保持红润光泽。每天早上还可以空腹喝一杯萝卜汁，不仅能美白肌肤，还能有效祛斑、消沉。
6、降血脂降糖
萝卜含有大量降糖降脂物质，如拉西辛、沙丁胺醇等，可有效增加动脉内的血流，起到强化心脏和降低血压的作用，非常适合糖尿病患者、高血压患者、冠心病患者等。
扩展资料：
生吃白萝卜禁忌症：
1、在吃中药的人不能吃生萝卜，白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进去的中药快速被消化代谢，影响到中药的作用。
2、腹泻者不能吃白萝卜，因为白萝卜有通气的作用的，能帮助消化，也是种凉性食物，如果有腹泻情况，会加重病情的发生。
参考资料来源：人民网-小妙招：生嚼萝卜能止咳嗽
参考资料来源：搜狗百科-白萝卜
三、听人说吃萝卜可以有美白作用是吗？
您好，会有一定作用吧。因为白萝卜里富含维生素C，富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。
四、生吃白萝卜有什么功效
1、丰富的维生素C
现代医学发现,生萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉,生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。
2、肿瘤
研究发现,生萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成,常见的有胃癌、食道癌等等。
萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的阻止亚硝酸胺合成致癌物质。专家建议,日常生活中应该多吃萝卜,特别是一些老年人和身体比较虚弱的人群。
3、促进肠胃蠕动
生萝卜中含有大量的纤维素,多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化食物,并且能够减少粪便在我们体内的停留时间,排出体内的有毒物质,这样不仅能够有效的促进身体消化、体内的新陈代谢,同时也能够降低我们患有结肠癌的可能。
萝卜中还含有大量的芥子油,这种物质能够有效的帮助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。
3、提高身体抵抗力
生萝卜中含有大量的木质素,这种物质能够令我们身体中的吞噬细胞活力提高两三倍,这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高,身体患病的可能性自然就降低了。
萝卜中还含有维生素A,这种物质能够有效的帮助身体提高免疫力,在对于预防上皮细胞癌变有着重要的作用。
4、养颜美容
萝卜中含有大量的维生素和各种营养素,能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢,令我们的肌肤保持红润有光泽。也可以在每天的早晨空腹的时候喝一杯萝卜汁,这样不仅能够美白皮肤,同时还能够有效的去除雀斑和暗沉。
5、降脂、降糖
萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质,例如懈皮素、山标酚等等,能够有效的增加动脉中的血液流量,起到强心、降压的作用,非常适合糖尿病患者和高血压患者、冠心病患者等等食用。
扩展资料：
生吃白萝卜禁忌症：
1、在吃中药的人不能吃生萝卜，白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进去的中药快速被消化代谢，影响到中药的作用。
2、腹泻者不能吃白萝卜，因为白萝卜有通气的作用的，能帮助消化，也是种凉性食物，如果有腹泻情况，会加重病情的发生。
3、阳虚型便秘人士不能吃白萝卜，阳虚的人四肢不温，经常有腰酸背痛情况。尽管白萝卜可以健胃消食，但是并不适合阳虚型便秘患者。
4、气虚者不能生吃萝卜，因为人体元气不足会导致肺气虚，心气虚、肾气虚等，这样的人需进行补气和补血，而气虚患者吃白萝卜会耗气散气，加重病情。
参考资料来源：人民网-小妙招：生嚼萝卜能止咳嗽
参考资料来源：百度百科-白萝卜