一、哪位朋友能够给我推荐一本有关护肤的百科全书呀？
大s的美容大王
多吃蔬菜排肠毒，用毛巾、流水洗脸，再用些营养品，少用化妆品
“美丽俏佳人”栏目制作的的“嘉人美妆”里面都是美容护肤达人推荐的护肤产品和护肤，化妆技巧，挺不错的，每期都有，你可查询
二、中国推拿百科全书内容简介
《中国推拿百科全书》简介
这部百科全书，以详实的条目形式，全面展示了中国自古至今中医推拿（按摩）的丰富内容，它是中国推拿医学发展史和理论的集大成之作。其中涵盖了200多种推拿手法和500多种推拿治疗方法，详细介绍了全国各主要推拿流派的理论体系和实践经验，如内科、骨伤科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容美体及养生保健等领域数百种疾病的推拿防治策略。
其独特之处在于，它打破了传统的推拿流派界限，将不同流派的理论和实践融合，统一了繁多且名称各异的手法和治疗方式，以系统的方式进行分类，极大地提高了查阅的便利性。书中还配以近500幅插图，使得专业内容图文并茂，充分体现了其在实用、学术和参考价值方面的优越性。
书末特别设置的笔画索引便于读者快速查找，无论是在日常学习和工作中，还是进行学术交流，都是一本不可或缺的参考书籍。《中国推拿百科全书》不仅适合中医从业者，特别是推拿按摩人员使用，也适合国内外医疗卫生机构、医学院校、科研机构以及图书馆收藏，是研究和学习中医推拿的优质资源。
三、女人吃什么水果可以美容？
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
四、女人吃什么可以美容？
水果,鱼肉等.