一、美容肌肤保养全套方法有哪些?!!
▲爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍 ，避开眼部，再次清洁面
部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。
▲润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水
份与养份，令肌肤柔润而有弹性。
每周特殊护理：磨砂、按摩、敷面
▲摩砂（去角质）：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新
陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，Ｔ
界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周１－２次。
▲按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。脸部：从额头由内向外条圈，Ｔ界则往
上往下按摩；面颊从鼻翼旁由内而外打大圈；在下眼圈及眼尾处稍加轻拍（可消除眼部疲
劳，）。
▲颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤结实，更有弹性。每天１－２次
▲敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血
液循环，促进新陈代谢。以上信息来自于中国美妆加盟网是有很多美容美发的知识可以了解
二、美容都有哪几种保养方法呢？
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，看到了就转发给每一个你珍惜的朋友 !天气转冷,注意保暖!
三、美容护肤按摩手法
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
四、皮肤护理步骤
皮肤护理步骤是怎样的？
皮肤护理步骤，就是需要一步步的去护理皮肤，千万不可急于求成，针对长斑的皮肤，我认为首先做的一步应该是排毒，长斑是因为黑色素从体内滋生，而渗透到皮肤表层的，所以做好皮肤护理的第一步骤应是排毒，在排毒素养颜活肤这一块做得比较好的美容保养品是法琳卡伲，我一个同事用过，价格太贵，一直没敢奢望能用上这样的产品。
其次，做好皮肤清洁护理也是很重要的步骤，平时不能用太过刺激性的洗面奶，这样会伤害皮肤表层组织，阳光、紫外线的照射会导致皮肤生成黑色素，对于外界的侵袭，也应做好防护工作，平时上班如果天天对着电脑，可以适当的用一些隔离霜，隔离电脑辐射，冬天到了，皮肤会变得干燥，干燥的皮肤容易长斑，所以也要注意补水，平时多喝点水，对皮肤的护理也是很重要的，提到的这些建议不深刻，但是希望你能参考一下，应该对你改善肤质有效的。
皮肤护理步骤是怎样的？
关于日常的皮肤护理步骤是这样的：
卸妆油：你上妆就一定要用它卸掉
洗面奶：是清洁肌肤的作用，放在卸妆油后一部
紧肤水：是为了把脸部的水调理度，使皮肤的PH值正常
乳液：调肤的作用
（按摩霜：帮助吸收 面膜：保湿面膜 帮助吸收）
精华乳（我用的是欧莱雅的雪颜双重美白精华乳，可以天天使用）
去角质一般的皮肤一周一次，油性肌肤一周2次
面膜 保湿面膜一周2~3次 （雅姿的保湿面膜可以天天做的，要看产品而定的）
深层清洁一周一次
眼霜有早晚区分的，可以天天用
隔离霜，防晒霜也是
如果有防晒指数的隔离霜就不需要防晒霜了
早晚必须得就是洗面奶+水+乳液