一、如何美容？
简单的美容小方法白天劳累一天，晚上睡眠之前，可以将以上这些新鲜蔬菜切成薄片。贴在脸部、颈部，过10—20分钟后取下，稍加按摩，使皮肤吸收这些蔬菜中有益的营养物质，就能起到保护皮肤和美容的作用。炎热的夏季人体汗液大量分泌，汗液中所含的盐分和废物对皮肤有一定的危害。强烈的紫外线更是美容的天敌。所以夏季美容十分重要，朋友们可以用蜂蜜加2～3倍水稀释后每天涂在脸，可使皮肤光洁细嫩，如果用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更好。每天早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。美容效果也会很好的。一种是将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如果蛋清不多，可以加一点瓜果汁，调成糊状。晚上临睡觉时，先把脸洗净，把蛋糊涂在脸上，30分钟后洗掉。另外一种是把红茶叶和红糖各两汤匙加水煎了以后，加一些面粉调匀以后敷在脸上，15分钟后再用湿毛巾擦干净脸部． 听听国际明星怎样美容的 麦当娜： 衣食住行有节制 作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然后用早点，再跑步1.5公里，她宣称从未沾过毒品和安眠药。 简·方达： 少用化妆品 她不但两次获得奥斯卡最佳女演员奖，还被公认为健美女王，她创造的“简·方达健美操”已驰名全球，她对化妆的见解也有独到之处：“少用化妆品对身体有好处，我平时很少用化妆品，但我注意眼部的化妆，我本人不喜欢浓妆。我认为男人其实并不喜欢女人的浓妆艳沫。” 吉娜·洛勃丽季达： “毛孔开关法” 这位意大利著名影星曾以《巴黎圣母院》中的吉卜赛女郎爱丝米拉达而得到过亿万观众的称赞。她美容的方法很独特，自称为“毛孔开关法”。吉娜说：“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。” 斯蒂芬·鲍尔斯： 自调混合化妆品 这位著名影星说：“我最喜欢的美容品是一种商店里买不到的化妆品。我的做法是将一份咖啡冰淇淋和两份蜂蜜搅在一起，把皮肤洗干净后，均匀地涂上这种混合物，如果有可能的话，躺下来休息20分钟，使其干燥。这样可使皮肤光泽、柔软，然后用温水把涂在脸上的东西洗掉。” 伊丽莎白·泰勒： 冷热法加薄荷油 她虽已年过60，依然美艳动人、容光焕发，她保护面容的方法是：把热毛巾敷在脸上和脖子上，待皮肤发红后，涂上一层薄荷油，15分钟后把这层油擦掉，再用冷水洗脸，这样可以保持皮肤的韧性和容颜的美丽。 参考资料：网络
二、女士怎样美容
应该多按摩自己的脸部和买些营养水搽一搽~~
三、怎样才能美容养颜
吃什么美容养颜？是一个既复杂又简易的问题。涉及到饮食、美容等很多方面的知识和经验。希望下面的话对你能够有所帮助。
根据我们多年来的研究与临床时间积累经验的总结：作为一般女性出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大等一系列症状表现。其形成的原因主要有四方面：一是生理性疾病所造成，主要来自于妇科病诱发所致；二是外部环境所致，比如风吹日晒、空气寒冷干燥等；三是饮食不当、睡眠不足，比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒、熬夜、生活没有规律与节制等；四是工作生活压力大、身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态。
因此，女性在护肤美容时要根据自己的实际情况，选择适合自己状况的护肤美容产品，采用正确的护肤美容方法，才能够达到自己所希望的效果。一般女性做好护肤美容需要掌握三大要素，尤其是皮肤“状况”比较严重与中年以上的妇女更要引起注意。
护肤美容应掌握的三大要素：内外结合，标本兼治，皮肤护理经常化。
对于暗香玫瑰饱和精华露护理皮肤、美容养颜的功效和作用，近年来，被越来越多的人所认知和接受。暗香玫瑰饱和精华露是在玫瑰花中萃取获得，无毒无副作用、无任何添加剂，其工艺配方非常适合我们“黄种人”应用，油性皮肤、干性皮肤与混合性皮肤的人都可以使用。根据调查，对其敏感和不适的人约为十万分之一。
如何正确的使用暗香玫瑰饱和精华露，才能达到所期望的效果，这是朋友们最为关心的问题，也是我们十二关注的问题。一般情况下，以下方法综合运用，会取得比较完美的效果，当然，也完全可以根据自己的“状况”采用单一口服、或是单一外用的用量和方法。
口服：每天晚饭半小时后、睡觉前饮用20—50毫升左右，可根据自己口味加入适量纯净水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通过调节内分泌、防治妇科疾病的作用，达到护理皮肤、美容养颜的功效。属于治“根”。
外用：1、沐浴，温水（一般50—60度）加入适量暗香玫瑰饱和精华露，搅匀即可，单人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰饱和精华露制作成面膜敷面，睡前敷面约20分钟左右，直到面膜较为干燥为止，约10日内每天敷一次，月内每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。坚持使用有明显的增白保湿、收敛毛孔、杀菌消炎、祛斑祛皱的功效和作用，而且能够使您的肌肤保持细嫩光滑、富有弹性。