东京筑地市场是日本最大的海鲜市场，也是全球最著名的海鲜市场之一。这里有各种各样的新鲜海鲜，包括寿司、刺身、烤鱼等。如果你想在筑地市场闲逛打卡，那么你需要提前做好规划。
首先，你需要了解筑地市场的开放时间。一般来说，筑地市场的开放时间是从早上10点到下午5点。因此，你可以根据自己的行程安排在这个时间段内到达市场。
其次，你需要了解筑地市场的布局。筑地市场分为场内市场和场外市场两部分。场内市场主要是海鲜销售区，而场外市场则是餐饮区。你可以先在场内市场逛逛，看看各种新鲜的海鲜，然后再到场外市场品尝美食。
在筑地市场闲逛时，你可以按照以下线路进行：
从场内市场的入口进入，沿着主干道向前走。这里有很多摊位出售各种新鲜的海鲜，你可以慢慢挑选。
在主干道的尽头，你会看到一个大型的水池。这里是筑地市场的核心区域，有很多著名的寿司店和刺身店。你可以在这里品尝到最正宗的日本海鲜料理。
吃完午餐后，你可以继续沿着主干道向前走，来到场外市场。这里有很多餐厅和小激颂吃摊，你可以在这里尝试一些当地的特色美食。
在场外市场逛完后，你可缓歼以选择步行或者乘坐地铁返回酒店。如果你选择乘坐地铁，那么你可以在扰铅冲筑地车站下车，然后换乘山手线或者日比谷线返回酒店。