旧金山湾区包含的城市有：旧金山、圣何塞和奥克兰等。
旧金山湾区是美国加利福尼亚州的一个大城市群区域，主要包括旧金山半岛及周边地区。以下是关于湾区主要城市的详细解释：
旧金山是湾区最著名的城市之一，以其著名的金门大桥、唐人街和充满活力的艺术文化而闻名。这座城市拥有许多重要的科技公司和全球知名的研究机构，是全球科技和创新的重要中心之一。
圣何塞也是湾区的重要城市之一，紧邻旧金山以南。这座城市以其充满活力的商业氛围和宜居环境而闻名，是许多知名科技公司的总部所在地。圣何塞的发展迅速，吸引了大量的年轻创业者和专业人才。
奥克兰是湾区的另一个重要城市，位于旧金山以东的沿海地带。这是一个拥有众多美丽海滩和优良港口的重要城市，拥有浓厚的航海文化氛围。此外，奥克兰的经济基础广泛，包括贸易、制造业和旅游业等。
除了以上这些城市，旧金山湾区还包括其他一些较小的城市和社区，如纳帕谷和索拉诺县等。这些城市和社区各具特色，共同构成了充满活力和多元化的旧金山湾区。