夫妻怎样生活更健康

彼此互相尊重

人到中年，夫妻“恩爱”要注意哪几个方面，身体才健康？

第一，要注意性生活频率。

因为人到中年之后，身体的体质会慢慢衰退。如果再按照年轻时候性生活的频率，身体很有可能会吃不消。

不仅自己的身体会吃不消，对另一半也会产生负担。所以这个年龄进行性生活一定要注意频率适当。不要给自己造成压力，也不要给另一半造成压力，更不要因为频繁的性生活而把身体压垮了。

第二，要注意卫生。

不管在什么年龄段进行性生活，之前和之后都要做好卫生清洁，这是对自己健康负责任，也是对另一半健康负责。

尤其是女性到了中年，很多人因为生了宝宝就容易患上妇科疾病。这个时候如果再不注意卫生，在一定程度上会影响身体健康。

第三，必要的时候可以借助润歼磨滑液。

女性到了中年卵巢功能会慢慢衰退，雌性激素分泌也会越来越少，渐渐的阴道会变得越来越干涩。这个时候对夫妻二人性生活会产生很大的影响，如果强行进入的话，可能会觉得非常痛。

这个时候可以适当使用触润滑油，不仅能够解决阴道干涩的问题，还能够增加一些夫妻情趣。

第四，要注意性生活的质量。

因为滑改物夫妻双方到信液了中年，所有的生活都归于平淡了，生活当中的小事把两个人的激情都磨没了。

所以到了中年就不在乎性生活的质量，反而觉得这是一个责任和义务，只要随便应付一下就好了，就像是交作业一样，这其实是对自己和另一半的不负责。

人到中年，夫妻“恩爱”要注意两个人是身体问题，多注意私密处的健康，身体才健康。

一定要注意性生活的频率，还要注意清洁和卫生才能保证身体健康。

这个年龄进行性生活一定要注意频率适当。不要给槐野自己造成压力，也不要给另一半造成压力，更不要因为频繁的性生活铅宴喊而把身体压垮了祥森。

最好是懂得定期和节制，平时要多吃有营养的东西。