简短的校园生活小常识
1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息 。
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。
3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
4、女生月经来时,不要喝茶,尤其是绿茶,应多吃补血的东西。
5、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。
6、早上醒来先喝一杯水,可以预防结石。
7、少喝奶茶,因为奶茶高热量,并且没有营养价值可言。长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。
8、刚出炉的面包不宜马上食用。
9、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
10、每天八杯水,膀胱癌不会来。
11、白天多喝水、晚上少喝水。
12、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃
13、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
14、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药,切忌立即躺下。
15、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
16、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类,少吃甜食(尤其是果糖)。
17、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。
18、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟才是最健康的做法。
19、适量饮酒,不拼酒、不醉酒。
20、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
21、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
22、每天摄取均衡的饮食,不过量。
23、保持规律的生活与运动。
24、保持轻松愉快的心情。
25、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
校园生活指的是哪些方面?
校园生活是指在自己学校里的生活 有的学校学习氛围好,你一进入这个校园就有一种优雅的感觉 有的学校学习氛围差,你一进入这个校园就有一种浮躁的感觉 。