如何从小培养孩子的自律
步骤一：让孩子学会令行禁止
让孩子有自控力，首先就是要让他形成规则意识，关于这一点，表面上说是要让孩子有规则意识，其实首先是家长要做到有原则。
曾见到过很多的家长对于孩子的行为，一开始是做到三令五申，严令禁止的。但是一旦孩子撒个娇，发个脾气。家长立马就心软了，把之前所有的要求全都抛之于脑后，一个劲的在哄孩子，以满足他的要求。
所以要让孩子真正学会令行禁止，家长就需要坚持原则，不可轻易动摇，朝令夕改。
步骤二：借助游戏中的规则来进行训练
每种游戏都有不同的规则，有些规则简单，有些难度较高，爸妈们可阶段性的训练孩子遵守游戏规则。例如：玩躲猫猫的游戏就必须要有协议(抓到的当鬼)及时间纪律 (数到100 就不能动) 的能力，或者球类运动便关系到顺序遵守的能力，这些都可帮助孩子从中学习。
步骤三：引导孩子面对自己的情绪，教导他们如何处理
规则和任性、毫无约束的放纵自己是相对立的，遵守规则就不得不压抑自己的欲望，自然会产生不开心的情绪。因此，教孩子自我控制，必须上好“面对情绪”这节课。
常听到大人会对小孩说：“不可以哭喔！不然警察要来抓你了！”或是“你再继续闹下去啊！我不想管你了！”其实这些做法对孩子一点好处也没有。当孩子有情绪时，父母应该好好聆听他们的心声，与他们对谈，而非一昧的威胁或忽略他们。
步骤四：让孩子学会共情与换位思考
要让孩子真正形成自己认可的克制习惯，就少不了共情能力与换位思考的能力。
孩子在成长过程中，是逐渐从以自我为中心，逐步开始认识周围的事物，并且学会和周边的人和物和谐相处。也就是我们常说的情商在逐渐提升。
而拥有良好情商的核心思维模式，就是换位思考。所谓的高情商的孩子，就是可以敏锐地捕捉到他人的想法，并且可以根据其他人的立场去看待、思考问题。
如果思考的最终结果是有益于他人，而自身可能会受到约束，情商高的孩子，就可以做到控制自己的欲望，提升自己的自控力。从而得到一个令双方都满意的结果。
步骤五：让孩子为自己的错误负责
父母的大包大揽会让孩子失去责任感。犯了错却不用为自己的错误负责，就会让孩子在做事情时丧失分寸感。
对于孩子而言，自控力的养成还需要通过强化来进行巩固，正面强化与负面强化都很重要。
在孩子犯错后，让他们对自己的行为负责，甚至可以进行一定的惩罚措施，让他们明白做事不可以随心所欲。
当然惩罚的措施要约法三章，提前告知孩子，这样孩子在被惩罚时就不会有怨气，心服口服接受。
例如：孩子超出了原本规定的每天看电视的时间，家长就可以提出明天看电视的时间取消，或者减少，从而通过这种强化，让孩子明白自己没有自控力，是会受到损失的。
步骤六：鼓励孩子对日常生活事务进行规划，由孩子自己主导
既然父母的大包大揽会让孩子失去责任感，那么，当孩子有机会为自己的事进行规划时，父母就应该趁热打铁，好好教教他，他们会学习遵守原则 (订定的时间表)，同时想办法达到这些目标，从中学习到自律并获得成就感。
第七个步骤最重要，因为是对父母自身的要求。
步骤七：父母们也得学习“自我控制”
无论如何，当父母在训练孩子发展自我控制能力时，也得做好自我控制才不至于无法管理自己的情绪而“发飙”，做了最坏的示范。或者应该懂得坚持原则，以避免标准不一的情形发生。因为这些都是影响孩子学习自我控制非常重要的因素！
最后，多多关心孩子的情绪与行为，增强其正向思维，与孩子一同学习，共同成长，才能让宝贝拥有良好自我控制的能力，培养出好习惯，健康快乐长大！
一，调整作息。早睡早起。二，饮食规律。三，每天固定时间去读书。四，不要吼孩子。五，家里少放电子产品。
怎样培养孩子自律行为的四个原则
只有自律才能控制更多的资源，更多的人。缺少自律的人，很容易受到各种各样主客观原因的干扰，很难去做好一件事情，达到一定的目标。我们常常看到处于幼儿期的孩子在园不能很好地学习，与同伴矛盾争吵不断；在家撒娇、任性，不达到自己的要求誓不罢休，而这些都是缺少自律的表现。《幼儿园教育指导纲要》在《社会》这一领域中指出“在共同的生活和活动中，体验并理解基本的社会行为规范，学习自律和尊重他人。”因此，从幼儿期开始培养幼儿的自律有着举足轻重的作用。那么，我们该如何培养幼儿的自律呢？自律和乐观开放、自信开朗等一样都有着很多的社会性成分，也就是说他们更多的是在孩子所处的社会环境中（包括家庭、学校）通过教育而获得发展的。一、学会自我控制、自我调节人之初是完全没有自我控制和调节的能力，这时候的孩子完全受冲动与欲望的影响，很难长时间做一件事情；进入幼儿园后，才逐步发展自律的能力，而这时候的家长和老师，就担当着重大的使命，去帮助和引导孩子。在家里，孩子喜欢吃巧克力，但是我们有的父母会把巧克力藏起来，尽量不让孩子发现，可是一旦孩子发现，就可能吃得没完没了。但是，假如我们换个方法，把十块巧克力一次给孩子，然后告诉孩子多吃巧克力的坏处，并和孩子商量好每天只吃两块，孩子答应了，就要求他按规定去做。开始时，孩子可能不能按规定去做或做得差一点，但是作为家长，一定要有耐心，不能训斥，鼓励他继续努力。时间长了，孩子就会有所作为，那时，他就有了一定的自律。在幼儿园，孩子一入园，我们老师就会教孩子逐步学会适应幼儿园的生活和学习，并引导孩子去遵守幼儿园一日活动的各项常规。当孩子还是懵懂的时候，老师的引导态度和方法，在一定程度上影响着孩子。我们要求孩子遵守行为规范，和同伴友好相处，是想帮助孩子形成一定的自我约束能力，使他们知道什么该做，什么不该做。孩子只是浅显的接受，并没有在真正意义上的了解。作为老师，调整好自己的心态，在与孩子共同的游戏中逐步帮助他发现问题、制订规则，并引导孩子真正了解为什么要这样做，如果那样做会出现什么问题？在细小的活动中，通过孩子相互的比较，让他们不断得出结论，从而不断内化自己，要求自己，约束自己。二、灌输给孩子正确的价值文化自律需要具备两个条件，对价值的内化和技能的获得。价值内化就是个体赞同和认可社会规范、道德准则所赞同的价值观，并以此约束自己。家长和老师要有意识的和孩子多按各种规则如游戏规则、交通规则行事。从孩子日常生活中不可避免的各种准则出发，告诉孩子要遵纪守法。在幼儿园，我们在玩游戏和组织各个活动之前，都会和孩子先说明游戏规则，并引导孩子能够遵守游戏规则。假如没了规则，游戏也无乐趣而言。同样的交通规则也是。在教孩子学习基本的交通规则时，我们可以尝试让孩子设想，如果行人和车辆都不遵守交通规则，那么会是什么局面？引导孩子学会去发现和了解，并逐步影响和带动周围的同伴共同遵守。三、让孩子掌握控制自己行为的技能。也许有的孩子已经明白了自律的道理，知道要自我约束，知道该干什么事情，而什么事情又不能做，但是孩子毕竟还很小，有的时候还是不能很好的约束自己、控制自己，常常是事后后悔。在幼儿园，我们常常看到孩子之间的相互打闹。也许开始只是无意识的碰了一下或者是别的什么原因，但是他们却为此不依不饶。其实要说道理他们都懂，“小朋友是不能打人的，这是不礼貌的行为。别人不小心碰了你，不能还手------”可是尽管知道，这样的事情还是在发生，归根结底是孩子的控制力比较差。还有的孩子在学本领时，老是坐不住、听不进。而这时候让孩子学会控制自己的情绪很重要。1、转移目标。及时转移孩子当前的注意力和所从事的事情，使他能从一件事情过渡到另一件事情上，这可能需要大人的帮助和正确引导。2、学会冷静。孩子由于年龄小，自控能力弱，因此必要的时候可以让孩子学会自我冷静下来，默默的数数、深呼吸几下都可以暂时缓解当时的情绪。也许这个方法一开始还不是很适用，但是如果是长期的持之以恒的坚持，相信会有一定的成效。3、同伴的介入。通过同伴的帮助和榜样来影响孩子的行为，使他知道该怎么做才会做得更好。4、提供训练活动。