如岭南地区天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火 ，尤其是春夏季节儿童上火常见症状： 大便干，小便黄 口舌生疮 睡不香 消化不良 易患感冒等 容易“上火”的孩子要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天的时候，还应少吃桂圆、荔枝、芒果等热性水果。
如岭南地区天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火 ，尤其是春夏季节儿童上火常见症状： 大便干，小便黄 口舌生疮 睡不香 消化不良 易患感冒等 容易“上火”的孩子要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天的时候，还应少吃桂圆、荔枝、芒果等热性水果。