春季是宝宝一年中长身体的黄金时期，因此适宜选择香菇、蘑菇、木耳等食物滋补佳品，多补充含钙丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、鱼虾、芝麻和海产品，多吃时令蔬菜和水果，补充宝宝身体所需维生素。
春季宝宝食欲旺盛，运动量大，消耗快，因此肠胃压力也会大大增加，同时由于气温升高，各种病菌繁殖加快，在进行各种营养物质进补的同时，也要注意预防病菌，提高宝宝免疫力。
对于喂食奶粉的宝宝，建议选择含有益生菌和均衡营养物质的婴幼儿配方奶粉，既能保证宝宝对多种物质的需求，还能增强宝宝体质和抵抗能力。一些大的奶粉品牌，比如法国喜丽雅全系列婴幼儿配方奶粉均添加了益生菌成份——动物双歧杆菌Chr.BB12®，它能增进宝宝肠道微平衡，让宝宝不成熟的脆弱系统得到更好的保护，从而提高免疫能力，有效抵御病毒入侵。