最近在听侯老师线上音频课——《侯玉珍的心理学课》，特别推荐。
其中这几句话，给自己非常大的思考空间。
即“你是什么样的人，比你做了什么更重要！”意思是，我们的行为常常是由我们内在人格决定的，孩子内化的是我们内在人格特质。
我们不可能拥有所有的美好或优秀的品质，但是这当中一定有你所具有的，找到它，坚持它，你将拥有和孩子独特的连接和传承。
没有完美的父母，也不存在“正确”、“最佳”的养育方式，以“自己的方式”养育孩子，和镜映、涵容和心智化一样重要。
现实面前，不得不承认真实的状态
当了妈妈之后，向来知道学习能解惑的我，热衷于各种育儿知识的学习，上课，看书，学习了各种技能和心法，但其实现实生活中的体验，这些技能和心法，往往到了孩子面前都变了味，失效了 。 现实面前，不得不承认真实的状态。我就是我，认知层面的懂了，行为上依旧如故，这也是我们人生有意思的部分，大脑通常领先于我们的行为。
很多时候，书上还有课程上的东西往往都是在情绪平和、态度稳定时候奏效，当被孩子搅动的大脑盖子打开，自己内心是啥状态，行为上真的就变成啥样子了。
再多的技巧、学再多知识也是不容易用出来。
所以，真的回到侯老师的这句话“养育中，“你是什么样的人，比你做了什么更重要！”
最近在持续的瑜伽课堂中，我被可爱的姐妹们告知，一开始带着各种质疑和各种锋芒进入课堂，
但是经过一段时间练习，慢慢身体柔下来，整个人感觉都不一样了，立刻变美了。
听到这样的评价，我心里暖暖的，喜欢这样的自己。
可是在工作场合，我心依旧，我行为也依旧。被创始人告知，对同事小伙伴们太多苛责，太过严厉。
虽然听到这样的转述，我条件反射心不舒服，但我的大脑立刻回忆自己在工作场景中的状况，确实如此。不满意大部分人，也不满意目前团队节奏生态，可是除了评判，似乎我做的也不多。
这个世界真的不缺少评论家，在自己不那么满意的环境中，我不知不觉恰好变成了那个站着说话、令人不那么喜欢的评论家。
最近我自己很细致观察我的大女儿，很富有正义感，也是特别有规则感，同时，有时候会令我觉得她真的就是我的翻版，对很多事情会充满了各种评判，接纳和涵容度欠缺。
这是我的孩子，这也是我自己的真实写照。
育儿真的就是一个最佳育己的练兵场。你是什么样的人，你的孩子很大程度上就会内化你的人格特质，传承你的行为模式。这很多时候是受无意识的影响，是一种不可言说却无处不在的影响力。
养育的路上，我们确实需要一些科学的育儿知识，比如不同年龄段的孩子，生理和心理发育和发展的特点。这是很容易从各种网络资讯以及课程中获得，这也是自己在从事的健康资讯服务的内容之一，梳理科学育儿知识，减少不懂而带来的育儿焦虑。但就像侯老师在课程中说的，育儿最核心的是，关于父母是怎么样的，父母的人格决定了养育的质量。
看到这里，你是不是也挺好奇的，那我怎么能知道我的人格是怎样的，为什么我会形成这样的人格特质呢？
这是一个复杂的生命议题，而也是我自己这几年一直在慢慢探索的部分，这条路上荆棘满地，但透过慢慢了解自己，获得心智成长的快乐，真的无可比拟。
或许，这就是无明通向渐渐有明的过程，这个心路历程是慢慢长大的过程。
尤其找到那些自我不接纳的阴影，用自己的力量让阳光照进来，完成自我接纳，这条路是生命之光，也值得我用更大的精力去探索和追寻。
我也愿意用余生，去传播和分享其中的所思所想所悟，愿这生命之光照耀的阳光，可以温暖更多还在纠结人生路上的人。