一、健康育儿方法
多吃蔬菜，肉。虾，
二、如何健康育儿
最好打算要孩子时不要抽烟跟喝酒，
三、幼儿教育：如何给孩子一个健康的身体
第一、一个孩子想要健康的成长，那么必须要有一个良好的作息时间。家长要让孩子每天九点半以后准备休息，十点之前必须要睡觉。这样你的孩子才能够身体得到最好的休息，让孩子茁壮成长。
第二、一个孩子的身体是不是健康，那么孩子的锻炼是很重要的一个方面，很多家长不喜欢孩子总是在外面玩，觉得比较危险，其实这是一个错误的观念，我们应该多鼓励孩子参加体育比赛，让身体得到充分的锻炼。
第三、一个孩子想要身体健康，那么一定要注意孩子的情绪，因为一个孩子如果长期心情不好的话，那么孩子的身体会受到巨大的影响。建议家长应该给孩子一个轻松的环境，这样孩子才能够身体健康。
第四、孩子的个人卫生必须要注意，家长要经常给孩子洗澡，同时让孩子注意出门以后的卫生问题。让孩子从小就意识到卫生的重要性，有一个自我的保护意识，这样孩子才能够保护自己。
第五、现在的孩子学习压力很重，几乎每天都有写不完的作业。其实家长应该注意，孩子在童年的时候，游戏要比学习重要，如果经常一大堆作业缠身，那么孩子将会身心俱疲，身体健康也会受到影响。
第六、孩子的身体想要健康，那么家长要让孩子有一个良好的生活环境。家里面要经常的打扫，特别是孩子的床单被褥，一定要经常性的进行清洗，这样你的孩子才能身体健康，家长在这方面要辛苦一些。
第七、孩子的营养必须要跟上，一般来说根据营养专家的统计，孩子一星期主要是多吃蔬菜和水果，减少肉类食品。同时孩子千万不能吃零食，更不能喝饮料，避免胃口因此受到影响，大家一定要注意这点！
四、养孩子怎样更健康
不应对孩子溺爱，现代社会独生子女多，父母家人对孩子都溺爱，孩子从小就缺乏在没有父母看管下与同伴自由交往的机会。上幼儿园、小学之后，学习的时间又往往超过了玩耍嬉戏、交朋友的时间。原本应该在相互交往中形成的“我打别人，别人也会打我”的自然规则，在大人的一味保护和容忍下，就被“不如我的意，我就要打你”的自我为中心的思想取代了。这样一来，自己的需要被摆在第一位，一旦不被满足，孩子就会以拳打脚踢、摔东西等激烈的方式威胁父母和家人。
五、怎么引导孩子正确健康的成长
现在的孩子大多是独生子女，长辈们都把孩子当作掌上明珠。从孩子小时候起，起床，有人帮穿衣穿鞋叠被子；吃饭，有人喂；要玩玩具，便有人去买。总之，事事都替他着想，事事都顺着他，对孩子的要求更是有求必应。久而久之，便使孩子养成了任性的性格。对于这样的孩子，该怎么办?
●不要理会孩子的无理要求
当孩子使性子要别人满足自己的无理要求时，家长应不要理会孩子，而是装作生气的样子走开，让孩子知道是自己做错事了。这样，过一段时间，孩子自然会停止哭闹。否则，你去哄他，只会使他闹得更凶，最后不得不满足他的要求。这样，一次又一次，只会使孩子更任性。
●跟孩子多讲讲道理
当孩子平静下来后，家长可先让孩子独自冷静地想想，再跟他讲讲道理，告诉他什么样的孩子才是对的，并适当举例子。有时，家长还可以把孩子当作大人平等对待，和他进行讨论和沟通，使孩子明辨是非。
●做孩子的榜样
俗话说：身教重于言教。家长在平时要注意自己的言行，在孩子面前树立一个好形象。自己做不到的事不要乱许诺，也不要用欺骗的语言哄孩子，以免使孩子误以为大人心虚、没理，从而更放纵自己任性的行为。同时，家长不要宠惯、溺爱孩子，以免助长孩子任性的行为。
●为孩子创造艰苦教育的机会
为了更好的根治孩子任性的毛病，家长还可以找机会带孩子到比较落后、贫苦的农村地区，让孩子了解一下农村孩子的生活和学习。有条件的话让孩子在那儿与那里的孩子生活一段时间。这会使孩子无形中得到深刻的教育。假如家长再抓住机会对孩子进行恰当的教育，建议他帮助农村孩子。那么，不但会使孩子改变任性的性格，还会使孩子变得纯朴、有爱心
六、怎么生育健康的宝宝
合理饮食，均衡营养，多运动