1.阅读书籍或杂志，增强知识和兴趣；
2.学习烹饪或做美食，提升自己的厨艺水平；
3.听音乐、看电影或电视剧，放松身心；
4.锻炼身体，如瑜伽、普拉提等；
5.与家人交流沟通，增强人际关系；
6.手工艺制作，如编织、刺绣等；
7.进行心理调适训练，缓解焦虑和紧张情绪。
1送一些帮助坐月子的物品和补品是比较合适的。2坐月子期间的妈妈需要注意身体的恢复和调养，所以送一些保健品、滋补食品、产后恢复用品等都是不错的选择。同时也可以考虑送一些家居用品，如舒适的毛巾、柔软的床品等，来提高妈妈的生活品质。3另外，还可以考虑送一些实用的、陪伴妈妈度过坐月子期的物品，如好看的书籍、杂志、音乐光盘等等。这些礼物可以帮助妈妈打发时间，使她度过舒适愉快的坐月子时光。
以下是我自己当时看的关于养育孩子的书籍，供参考：
1.《育儿百科》，作者：松田道雄
这本书可以看成是育儿的百科全书，新手父母遇到问题都可以上这里一查究竟，该书的索引做的就像是字典一样，方便、全面；
2.《崔玉涛图解家庭育儿》，作者：崔玉涛
这本书主要侧重于孩子的身体健康养育方面，包括如何喂养孩子，孩子出现仔仿了一些身体症状家长如何应对等等，也像工具书，遇到问题可以翻一翻找一找；
3.《爱和自由》，作者：孙瑞雪
主要讲如何去理解婴幼儿孩子的行为和思想，由于作者是蒙特梭利工作者，所以是从蒙特晌配梭利的教育理念出发来阐释问题，个人看了觉得很受用，但如果不认同该教育理念的家长，就需要另外斟酌；
4.《窗边的小豆豆》，作者：黑柳彻子
作者以第一人称的视角来讲述了自己小时候在巴学宴戚指园求学的经历，学园校长与老师给予孩子的理解、自由、尊重和支持无不让人动容，孩子的纯真也让作为读者的我欲罢不能，不一定说能从这本书中学到什么，但是家长可以从孩子的视角去理解这个世界，从而理解孩子的一些行为，也可以从校长和老师处理问题的方式中得到一定的启发；
5.《骑鲸之旅》，作者：粲然
该书关注的话题是亲子共读，如果家长又亲子共读的需求的计划，可以看一看这本书，生动有趣，也相当于一本详细的书单。
坐月子时需要准备以下生活用品：产妇内衣、产妇卫生巾、大量的卫生纸、靠垫、枕头、被子、毛巾、洗脸盆、肥皂、洗发水、沐浴露、指甲刀、护腰带、温水壶、杯子、碗筷、电风扇、胎教音乐等。
产妇内衣可选择舒适透气的棉质材料，而卫生巾则需选用吸水性能好的产品，以避免污染。靠垫、枕头、被子需要软质、透气、保暖。此外，生活用品的卫生保持也十分重要，要定期更换并做好消毒工作。