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怎样提高纯母乳喂养的奶水营养价值

来源:https://www.azjg.com 时间:2024-08-27 编辑:admin 手机版

一、怎样提高纯母乳喂养的奶水营养价值

母乳喂养的妈妈们一直以为挤出来的奶水比较清是营养不够的问题。其实并不如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶里的成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水,但这种初乳里所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成熟乳多。因此,看起来清淡的奶水实际上却对新生儿是非常珍贵的,很适合他们的消化吸收能力,所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉,应该力争让小婴儿吃到初乳。 妈咪的膳食质量也直接影响奶水的成分。如果妈咪爱吃肥猪肉、肥鸡、油炸食品,奶水中含的脂肪量也高,使奶水从外观上看较白,厚浓浓的,但高脂肪的奶水却不一定对宝贝有利,有时还会引起他们消化不良。特别是过于肥胖的宝贝,妈咪的饮食一定要注意清淡一些,多吃蔬菜和水果,保证食物品种多样,营养平衡。

二、如何提高母乳喂养的成功率

开奶么?

用茶叶泡水,把咪咪头泡在里面十分钟,然后轻松用指甲抠掉表面一层老皮。反复泡、抠,直到露出粉红色沟壑状的乳尖皮肤。

宝宝生下来一个半小时就可以给他吮吸,左右两边轮流喂,直到宝宝不吃了,就说明吃饱了。

1-3个月纯母乳喂养,4-6个月开始添加辅食,1岁开始正常吃饭菜、早晚喂奶,儿科医生建议喂母乳到2岁以后。

宝宝的吮吸刺激身体分泌催乳素,所以有奶,多喂、奶就多,不喂、奶就会涨退的。

你可以查一下百度百科的【断奶】、【母乳】。

牛羊奶是为了牛羊设计的,母乳是为婴儿设计的,最好吸收。

只有没母乳的情况下(比如妈妈有病不能哺乳),不得已,才喝畜生奶代替母乳。

再说全国多少亿人每天都喝牛奶,可是进口奶粉限购,国产的连奶牛都少,哪来的那么多奶粉?都是三鹿牌的吧!

三、怎么做到纯母乳喂养?

背水一战啊,一天到晚抱着喝,一个小时最少吃一次,如果时间到,宝宝还在睡觉的话,把奶用吸奶器吸出来,放在冰箱冷藏室里,这样亲喂加吸奶器,就可以实现全母乳了。

一天到晚要坚持,到了晚上8点多还哭着不肯睡的话,才来次奶粉。奶睡了,你稍微休息下。多喝汤多休息,坚信自己能做到奶牛的级别。这样就能实现,坚持不下去的时候,混混母乳最好论坛,会帮你坚定决心。在家人劝说,算了,给上奶粉的时候,要坚持自己的想法。

另外要学会侧躺着喂奶,这样宝宝可以躺着吃,你可以躺着喂,大家都可以休息。

小宝宝在100天以前,吸奶能力都会有些不合格,等100以后无论是量还是力度,都能达到标准了,到时候就不困难了。

母乳喂养是越坚持越容易。很省钱啊。你要想着每个月1000块的奶粉钱哪,给宝宝买点什么不好啊。再说母乳还对宝宝安全得多好得多。这样你就能坚持下来了

吸奶器用新安怡手动的不错,条件好的妈妈可以买个电动的吸奶器,更容易坚持母乳喂养。

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