一、靠摸手判断孩子冷不冷是误区
很多80后的年轻父母总怕孩子冻着，因而让孩子裹得像个粽子似的，家长一摸宝宝小手觉得冷就给宝宝加衣裳，这其实是一个很大的误区！中医育儿养生经自古就有“若要小儿保平安，常带三分饥和寒”的忠告。冬季里，不少孩子的衣着过暖，这些温室里的“花朵”反而更容易生病。实际上，孩子的基础代谢率比成人要高10%左右，学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当，婴幼儿一般比大人多穿一件即可。儿童末梢循环比较差，冬天手脚冰凉是比较正常的，如果继续添衣，等手心暖了，孩子的实际体温也偏高了，反而更容易着凉诱发感冒。崔倪主任医师介绍说，判断孩子到底冷不冷，家长可摸摸孩子的额头及后颈，看是否干爽温暖，如果出汗需及时擦干，如果温度低则需适当增加衣物，特别是孩子的胸部、背部、双肩部以及肚脐和双脚要护好，不要经常露在外面以免受风寒引发疾病。杨璞 戚在兵
二、春季养生小常识哪里可以找到？春季养生之道呢？
春天是万物复苏生发的季节，五行属木，大地万物呈现春意盎然的绿色。但是细菌病毒也是这个时候繁殖十分快速的时候。我们五脏六腑中，肝五行也属木，肝主免疫，它是人体最大的解毒器官，
肝 gān 为形声字。字从肉，从干，干亦声。“肉”指“人身”。“干”本指盾牌，引申指“防护”、“自卫”的意思。“肉”与“干”联合起来表示“人体中的盾牌”。人体中具有防护自卫功能的脏器。所以春季一定要养肝。
肝主筋，春天一定要多参加户外运动，强健筋骨。
肝喜欢绿色的食物，多吃蔬菜瓜果，来养护我们的肝脏。
肝主情致，一定不能发怒，保持良好舒畅的心情。
另外根据子午养生，每天有12个时辰，每个时辰经络流注在特定的脏腑上，顺时养生，所以一定要良好的起居饮食习惯！
三、如何让宝宝进入梦乡？
从小自己睡 新生儿从出生开始就应该培养良好的睡眠习惯，让他独自入睡，这样不仅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。 1、睡前抚触。每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。 2、模拟抱睡。对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。 3、少抱多哄。父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，抚摸一下四肢，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后独自入睡有好处。 4、营造睡眠环境。既舒适又安静的环境是宝宝拥有好睡眠的先决条件，将有你气味的衣服放到宝宝身旁，可以使孩子内心充满安全感，有利于让孩子进入梦乡!
四、我现在在喝闭经中药，在线的医生帮我看看，什么东西不能吃？
1，吃中药期间，最好所有的生冷都不吃，包括水果和凉菜。辣椒、孜然、胡椒也不要吃。
2，你最好再换个好中医看看（你的描述不够，不方便推荐药物，况且四诊合参为佳），这个处方吃了也许会有效的，但是有点小问题。
里面的药物主要是两类：补肾阳的和活血化瘀的。
你没叙述症状，若有肾阳虚当然得补，有血瘀当然得化。但血瘀往往存在气滞，方剂中没有理气药（行气导滞的）；血瘀化了还不行，还得行血（就像下水道疏通后需用水冲，否则效果差），既促进循环。气能行血，所以再加一两味补气药为宜。
3，别太着急，既来之则安之。水到方能渠成。
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祝你早日康复！