如何让孩子拥有快乐生活的能力

如何让孩子拥有快乐生活的能力

每个父母都希望自己的孩子快乐，快乐的积极情绪也有利于孩子的各方面的发展。要想培养快乐的孩子，父母要做的事情有很多很多。长久以来我们的教育奉行精英模式，认为让孩子获得所谓的“成功”，成为社会的精英就是教育的目标。但是我们看到很多成功人士并不快乐，他们拥有普通人没有的东西却常常感到苦闷和抑郁，通过精英教育所获得的智慧、财富和地位并不一定让人们过得比其他人更幸福。因此，越来越多的父母希望孩子拥有幸福的人生。

那么，什么是幸福呢？这个看似非常主观，容易各持所见的话题，其实早就有了科学的实证研究。科学的研究告诉我们，幸福并不是虚无缥缈不着边际的，它是可以被定义、被测量和被训练的！美国著名的心理学家，积极心理学之父，马丁.塞利格曼通过近20年的研究指出，幸福包含5大元素，即积极情绪、投入、人际关系、意义和目的、成就。英国剑桥大学心理学博士苏德中先生和他的导师菲利希亚.于佩尔将幸福定义为十个维度，并对23个欧盟国家的幸福度进行了测量。苏德中博士提出的幸福十个维度分别是：快乐、价值感、才能、投入、抗逆力、乐观、人际关系、活力、自信和平和。父母如果能在育儿的过程中用有效的方法关注和培养孩子的这些方面，将会提升孩子的幸福感和快乐生活的能力。

如何培养积极乐观的孩子？

积极开朗的孩子人见人爱，有调查显示，开朗的人身体更健康，对今后的婚姻生活也大有裨益。因此，培养一个积极乐观的孩子几乎是所有父母的心愿，在这里我们可以听听美国儿童教育心理学家塔尼可有什么建议。 1.让孩子拥有选择权。适当让孩子做主，如穿什么样的衣服、看哪些课外书以及选择哪些朋友。当然，父母也要适时给出建议。 2.鼓励孩子多交友。多带孩子出去和同龄人交往，或邀请孩子的同学到家里来。如果朋友的孩子跟你的孩子年龄相仿，几家人不妨多出去聚餐或游玩。 3.教会孩子与人融洽相处。父母多带孩子参加大人的聚会，让他们接触不同年龄、职业和性格的人，并要求孩子主动和这些人讲话。 4.生活俭朴点。物质生活有所限制的孩子知道得到一件物品的不易，因此一旦得到就会开心。同时，物质上的限制会让孩子利用所有条件将乐趣最大化，这对孩子形成好个性很有利。 5.培养孩子广泛的兴趣。只做有限的事情总会让孩子感到厌倦，如果他们又喜欢看书，又喜欢运动，还爱好艺术，激发他们的兴奋点就会很多，这也有助于孩子变得开朗。 6.拥有适度自信。家长务必发现孩子的长处，并审时度势地多鼓励。 7.创建和谐的家庭氛围。研究表明，孩子在牙牙学语前就能感觉到周围的氛围。