如何给宝宝一个健康的身体??
一、要有良好的生活习惯(注意饮食、睡眠,有准确的做习时间,每天都要到户外去呼吸新鲜空气,散散步,听听轻音乐推荐莫扎特的);
二、要注意饮食,切忌暴饮暴食,应多吃时鲜水果(苹果最好保证每天一个,这是宝宝皮肤的保证,橙、葡萄)、蔬菜、坚果(核桃、芝麻),多吃糯食(宝宝中气足),粗粮;
三、要每天保持愉快的心情。
怎样养育一个身心健康的孩子
父母对子女的期望过高,使子女心理压力过重,造成内心
一、要有良好的生活习惯(注意饮食、睡眠,有准确的做习时间,每天都要到户外去呼吸新鲜空气,散散步,听听轻音乐推荐莫扎特的);
二、要注意饮食,切忌暴饮暴食,应多吃时鲜水果(苹果最好保证每天一个,这是宝宝皮肤的保证,橙、葡萄)、蔬菜、坚果(核桃、芝麻),多吃糯食(宝宝中气足),粗粮;
三、要每天保持愉快的心情。
父母对子女的期望过高,使子女心理压力过重,造成内心