一、帮忙回答一下杨奕在百科全说里的‘傻瓜按摩法’.谢谢
“傻瓜按摩法”
一、抓：五指并拢，用指尖从脚趾到脚跟部抓80-90下。
二、刮：手立起，用手侧（小手指后）从脚趾到脚脖刮。防乳腺增生。
三、转：用手从大脚趾到脚跟、到小脚趾、到大脚趾转。（脚周边）
四、揉：从小脚趾到大脚趾逆时针揉。（脚趾顶部）
五、捶：用拳捶脚心。
1、治失眠等：脚后跟中上部一穴位，从跟部向脚趾方向按。
2、治痔疮：左脚足弓内侧逆时针按。（只有左脚有）
3、减肥：两脚大脚趾骨头下面至大脚趾与二脚趾中缝呈“L”形由外、下向上（脚趾）按100下。最好用砭石棒按。
4、腰椎：1）手食指骨头侧（大指一边）从指跟部向手腕处按。
2）中指两侧，从指跟部向手腕处按，若疼，找两绿豆在骨头
两侧疼处各贴一粒即可。
每天拍手15分钟，不能坐，双脚走。至少坚持2个月才有效啊！
二、百科全说的杨奕是不是专家
杨奕老师那绝对是专家。。。。。
，喜欢百科全说的都在这里。
三、看过湖南卫视 百科全说 杨奕 的帮下忙
嘿嘿，这个我知道
我看了这个节目，而且我自己也用过这个方法
原来我有胃病，但不是用这个方法让胃病好的
他的方法是，到超市去买一盒醪糟，就是有的地方叫米酒，有的地方叫甜酒
是用米来酿制的，有点点酒的味道，发酵后，对身体有很好的营养，并且是养胃的
方法是：把这个买回来后，取适量放到小锅里去煮热，沸腾的时候，拿下来，打
一个蛋花放到里面，搅动一下（不要再煮，用煮沸的水去烫熟鸡蛋就可以）
放点点糖，就可以食用了
每天早上坚持，你就会慢慢好的。
这可全是我自己的方法呢，我以前经常喝，非常有营养，又养胃。