一、脾胃不好,该如何保养,吃什么药物
所谓脾胃吸收不好,主要是脾胃虚弱、脾胃湿热导致的,
在治疗上:常用药是参苓白术散,方选参苓白术散加减,药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎,日1剂,分3次服。如时见腹痛,加木香、香附;兼舌苔白腻者,加苍术、厚朴;大便清稀,小便色清,腹部隐隐作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言,便泻不止,甚至脱肛,加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热,口苦舌黄,或大便夹粘冻,加黄连、马齿苋。
脾虚泄泻、食欲不振者,可选山药粥。即山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮粥。
肠燥便秘者:姜蜜山芋水:山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。
脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证,其病情虽较繁杂,其临床表现,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等,
在饮食上有很多健脾养胃的食疗:如桂枣山药汤:红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙;砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤:羊腩肉750克,白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气,温胃散寒。
紫苏生姜红枣汤:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,和姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤:白胡椒30~50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋,用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲2小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
脾胃不好的人的朋友,除了保持良好的生活规律外,寒凉食品最好少吃。
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如:
脾胃虚弱食疗方
脾胃虚弱的表现及治疗
脾胃虚—相关食疗方
脾虚的症状和食疗
养胃气的十四个食疗方
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脾肾阳虚症状 饮食
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早晚喝蜂蜜能保护肝脏
健脾药膳三方
脾胃虚寒食疗方
胃病患者的家庭食普
治疗胃病小偏方
养生:十宝粥补脾又健胃
消化不良 调节饮食增添胃动力
二、什么是脾胃失调?
脾胃失调的意思是脾胃不调和而导致的不良反应。为腹痛腹泻、其症状表现为多汗怕冷、胃胀嗝逆、胸口憋闷等。这种情况需要健脾养胃。用山药50克、薏米100克、茯苓10克、芡实10克熬粥,在上午9:00服用,可健脾利胃、养胃顺气。坚持服用即可解决脾胃失调的问题。
而脾胃失调多是因脾虚导致的,脾虚的表现为畏寒怕冷、肥胖多汗、手脚冰凉、目倦神疲、四肢乏力等。这种情况需要健脾益气才可解决问题。用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决脾虚的问题。
三、脾虚是神马症状
口不可,四肢凉,特别特别着凉就爱大便,大便溏(就是很糟)严重的吃东西不消化,吃完排泄,西医说的慢性肠炎、结肠炎 身上潮湿,爱出汗等。
四、怎样冶脾虚?
脾虚证的宜忌食物 宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。
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